40歳を過ぎてもこうすれば目はよくなる

仕事でパソコン、移動中や家ではスマホ......。目を一日中、酷使する習慣のせいで、現役世代でも「デジタル近視」「老眼」「記憶力・認知力の低下」に陥る人が増えています。

　本書は、実績豊富な視力回復セラピストが、目のピント調節機能を鍛える「寄り目トレーニング」や目の血流をよくする「ヨガ・ビジョン」などをわかりやすく解説。

　何歳でも始められる"目と脳の若返り法"が身につきます。

　視力が回復すると、人生が変わる！

　『40歳からの視力回復法』を改題。