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40歳を過ぎてもこうすれば目はよくなる

2019/02/02発行

      近視・老眼でお困りの方必見! 目のピント調節や血流など改善方法を詳しく解説

仕事でパソコン、移動中や家ではスマホ......。目を一日中、酷使する習慣のせいで、現役世代でも「デジタル近視」「老眼」「記憶力・認知力の低下」に陥る人が増えています。

 本書は、実績豊富な視力回復セラピストが、目のピント調節機能を鍛える「寄り目トレーニング」や目の血流をよくする「ヨガ・ビジョン」などをわかりやすく解説。

 何歳でも始められる"目と脳の若返り法"が身につきます。

 視力が回復すると、人生が変わる!

 『40歳からの視力回復法』を改題。

出版社
株式会社PHP研究所
発行日
2019/02/02
価格
756円(税込)

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