見るだけで脳が目覚める本

2017/02/27発行

「見るだけ・・・」のシリーズ第2弾

見るだけで脳が目覚める本が2017年2月22日に発売。

集中力・記憶力・想像力・折れない心が身につく！

「見る力」が脳力を呼び覚えます

目次　
はじめに　・・・カード付き

　　　脳を鍛えるとどうなるの？

　　　脳の疲労度チェック

　　　脳を目覚めさせる呼吸法

筆者からのコメント: ベストセラーの“見るだけ”シリーズ第2弾で、脳を目覚めさせる“瞑想”に焦点を当てて書きました。
脳を目覚めさせリラックスさせるには瞑想が一番です。
瞑想状態は、集中して何かと一体になった状態です。この状態を、座って目を閉じてやるのではなく、美しい写真を見ることで自然にその状態を創り出すように創りました。
日常生活の中で簡単に瞑想状態を創り出すための本です。